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12岁男孩96斤用不用减肥,没做过运动

更新时间2018-07-11 07:19:03

您好,您可以根据孩子的身高,体重来计算身体质量指数,看属于哪种状态,计算公式如下:


体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)


理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (单位m)体重指数(BMI)=体重根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的况,为此制定了中国参考标准:


12岁男孩96斤用不用减肥,没做过运动


您可以自己判断一下,看孩子的身体状况属于哪种,正常体重的话要好好保持,超重的话就要加强锻炼,合理饮食了。而且孩子属于长身体的时候,一定要营养均衡,加强锻炼。

不需要,等上大学以后再减肥,小时候正是长身体的时候,不要去减肥

需要加强锻炼,每天跑步,跳绳,踢毽。

一定要注意饮食,太胖了就不好减了。

年龄太小,赶紧运动吧

超重了,但不用刻意减肥,可以增加运动改善

应该多参加一些运动,增强体质。

需要适当减一点,健康最好

感觉还是有点偏重了,根据身高来测算一下吧,身体健康比较重要了

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