早上不吃饭，只吃黄瓜跟酸奶，可以吗

更新时间2018-06-23 13:46:35

可以，这样减肥的效果好，但要掌握身体的变化

诶呀,减肥不是靠饿,是要正常吃饭,然后每天锻炼。相信我,不要再节食了

最好还是吃点早餐

不行的，会伤胃，时间长了会出问题的。

这个建议放在晚上吃

不好，对肠胃有刺激。

根据自己对身体状况和吃食感受来决定吧.不过建议早餐还是应该

可以。但是肠胃不好的人要谨慎。

可以的.只要身体没有感觉到不适就可以了,但建议不要在早餐,早餐应该吃好,改在晩更合理效果更好.

都是滑肠子的食物，要注意多样性，营养问题

太酸了，会伤胃的