健身，练肌肉有利于跳舞吗？

更新时间2018-06-20 00:23:34

我今年16岁，我喜欢跳舞，hiphop。也一边健身，在健身房里练胸，肩，背，二头肌，三头肌，脚，腹肌等等身体各个部位。我怕这种健身会不会影响到跳舞的协调性，发挥等等。
谢谢大哥大姐们解答

健身只要方法得当、训练适度，当然不会影响你跳舞的协调性。不过你才16岁，身体还在生长发育阶段，健身的话，建议别做太大剂量的负重训练，不然有可能影响你长个。

当然有啦，健身，练肌肉有利于提高身体的协调性，优美的身体曲线还能增强你跳舞时的视觉感。

加油，有出息，社会栋梁之才

不会的，有点肌肉只要不是哪种练的四肢发达的哪种，有点肌肉练的更好看

健身，练肌肉有利于跳舞吗：有利啊！

二者没有影响的

这个肯定是有用的。

有利，应为健身可以提高体能，提高身体素质。

匀称的肌肉可以，发达的肌肉不行。