7岁男孩每天的VC是2粒，还用分开吃吗

更新时间2018-05-27 01:31:36

维生素C咀嚼片的适用人群有：

　　1.皮肤暗黄，老化，松弛、有色斑，有美白需求的人群；

　　2.经常抽烟、喝酒，或在严重污染区生活的人；

　　3.正在减肥者或偏食人群；

　　4.精神压力大，情绪易波动者；

　　5.从事剧烈运动(运动员)和高强度劳动的人；

　　6.免疫力低下，易感冒生病及处于感冒、感染期的人群；

　　7.牙齿易脱落、易骨折、牙龈出血等症状的人群。

将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。所以，小孩服用要适量，家长们不要以为量多效果就会好，其实，可能适得其反。

 

　　同时维生素C咀嚼片不能代替药品，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用，如出现任何不良反应，家长立刻停止让小孩使用。

vc100毫克/片,每次各一片,2次/日

vc的最佳获取途径是多吃蔬菜和水果。如果，的确因为客观原因，食物中不能获取足够的Vc，小孩可以补充一点。分开使用肯定会有少许益处，但一次食用会方便一点。怎么方便可就怎么办，无伤大雅。

首先看看孩子是否缺VC，如果缺就补，一天一顿就行，不要超过一周，

以用药说明书为准

最好分开吃比较好，提高接收功率

个人觉得还是食补吧

遵医嘱，不要乱补！

 

应该是分早晚两次服