早晚喝一杯淡盐水有什么好处？

更新时间2018-05-27 01:31:31

早晨起床后，和一杯温水可以弥补一夜失去的水分。但喝淡盐水是否有益，没有依据。而且多淡的盐水才是‘淡’的盐水，可能每个人的口味不一，添加量也不一样。盐对大多数国人来讲不是不够，而是过多。所以，喝水有益，盐则要控制！

可以杀菌，把代谢废物快速排出去，还能止渴。喝蜂蜜水也不错呢

可以清理肠胃

主要是清洗肠道

清肠胃，增加食欲

盐水最好少喝。

盐水漱口可以，但是不提倡多喝，除非在夏季出汗多的情况下，因为盐是高血压的秀发因素。

最好的是早起喝一杯温开水！淡盐水不适合所有人。

可以消除体内垃圾，清肠胃

不一定要喝淡盐水，早上起来喝一杯温的白开水更好。

夏天喝可以补充盐分。