腊八粥可以经常吃吗？

更新时间2018-05-21 04:33:36

       腊八粥可以经常吃的，

      腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃"腊八粥"(有的地方是"腊八饭")的风俗。在河南，腊八粥又称"大家饭"，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。

       《燕京岁时记·腊八粥》:"腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。"。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。

      《祀记·郊特牲》说蜡祭是"岁十二月，合聚万物而索飨之也"，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。

可以经常吃，但里面糖分比较多，要注意一点

可以的，营养很丰富，特别是体弱人，更需要。

只要不上火，腊八粥可以经常喝。

多种营养搭配是一种很好的饮食搭配。经常吃是没有问题的、

少放点糖是没有问题的，又是杂粮挺好的。

腊八粥可以经常吃，营养丰富

 

没什么都多大问题

任何事物都不能过量，偶尔吃就行了

只要你喜欢吃，你就可以天天吃。没啥问题

喜欢的可以经常吃，注意身体不上火就行