山药泥怎么调味好吃

更新时间2018-05-07 05:04:08

草莓山药泥
材料
山药草莓果酱
炼乳蜂蜜
做法
1、山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。
2、把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。
3、用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

蓝莓酱、蜂蜜、玫瑰糖、桂花糖、酸奶都可以

加点蓝莓酱一起吃比较好吃

加奶油和果酱调成甜点最好吃。

加一点生抽即可。

蓝莓山药在饭店但是很受欢迎的一道菜

甜味：加入白糖、淡奶油，吃的时候可再淋上果酱。

咸味：加入精盐、胡椒面、淡奶油，吃的时候可淋上肉汁。

加入桂花、蜂蜜即可，非常美味

山药泥是用山药碾成粉末，通过蒸、炒等方法做成的食品。山药泥可以健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病。是大众的滋补佳品。

主料：山药

辅料：水

调料：牛奶

步骤

1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。

2、饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

3、入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

4、擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。

5、压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

6、后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。