做倒立仰卧起坐绑在双脚上的是什么

更新时间2018-04-25 07:01:33

仰卧起坐不建议附加重量之类的，健身达人也很少的

通常都是沙袋，在体育用品店里都有出售的。

一般是沙袋

绑腿，负重用的

是沙绑腿，有的还绑瓦片或者是铁块。

铁沙包或砂袋

你说的是沙袋吧