跳绳跳不快怎么办

更新时间2018-04-25 07:01:14

总是坏

练习，控制呼吸，找自己的节奏， 增加双臂力量

这主要取决于身体的协调性，当然体力是必须要跟上的。

多练习一下就好了

有的人身体协调能力不好，只要不是比赛，坚持锻炼就好

看几个 视频 掌握下方法技巧 然后就是 一遍一遍 百遍百遍的练吧

熟能生巧，多练习自然就快了

多练习，熟能生巧

多练习呀，熟能生巧，多跳跳就快了

多练练就行了，主要是身体的协调能力

多练习，找到节奏，节奏是关键

有方法多练习