吃梨有什么好处，多吃好吗？

更新时间2018-04-07 01:51:50

•        吃梨好处多。 祖国医学认为，素有百果之宗美誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。 据测定， 每百克梨含3克膳食纤维素，能帮助预防便秘及消化性疾病，可净化肾脏，清洁肠道，因而有助于预防结肠癌和直肠癌。 韩国科学家近日还公布的一项调查结果，饭后吃1个梨，有利于排出积存在人体内的致癌物；加热后的梨汁，所含的抗癌物质更多。因此，在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨，不失为一种值得推荐的健康饮食方式。 此外，取鸭梨、西红柿各1个，剥去外皮，放在锅内煮开5～10分钟。每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热降血压；取鸭梨1个清洗切片，与柳枝3截用水煎。每日喝汤食梨1次，有保肝作用。取生梨两个，去核后切片浸入醋中，每天吃1次，有清肝退黄疸之功；把梨剜空，里面放上黑豆，用小火煨熟，每日食用有祛疾平喘之效。 而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有良好的保护作用。                                                                                                  但是梨不宜多食，否则易伤脾胃、助阴湿。此外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。

  
  

情热降火排毒

吃梨可以下火，物极必反，也不能吃过量。

梨能化痰止咳，但吃太多不好，吃什么东西都不能太多，所谓美味不过三嘛！

梨具有清热去火的功效。

梨花白、梨肉也是白的，颜色上入肺经，有助于平喘止咳、败火祛痰，同时金生水，间接滋养肾经。

梨清热去火

清热降火润肺

止咳，润肺，还去火。

润喉，去火，止咳

梨的营养价值很好 清热 润肺 但是梨属于凉性的 不宜多吃。