请问大家平时以什么运动为主

更新时间2018-03-20 07:09:18

想减肥

日常所见的运动方式主要包括慢走、保健操、跑步、户外运动、登山等

跑步游泳啊

跑步，篮球，跳绳

坚持快走运动挺好

大多数就是走路没有专门的健身场地

我是爱好跑步和散步的运动，不要太剧烈。适合自己就是最好的。

有氧运动比较好。

慢跑是最好的运动，我就是忠实拥趸。

这样是健步

主要是动感单车

以你自己能耐受的任何运动减肥