青春期下巴长痘应该怎么样调节内分泌

更新时间2018-03-18 09:35:53

原因一 :体内毒素过多体内的毒素经过长期的积累过多对人体内脏器官功能产生影响，从而导致人体激素不平衡，也就是内分泌失调。内分泌失调进而就引发肌肤问题，最直接的表现就是下巴出现痘痘。

原因二 ：女性生理期生理前期会出现内分泌紊乱，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易使下巴处产生青春痘粉刺。

原因三 ：不良的生活习惯吃完饭，不认真擦嘴巴，或擦的时候不小心将嘴唇边的油渍擦至下巴处，造成下巴油脂堵塞毛孔。很多女生在发呆、思考问题的时候也很喜欢托着下巴，把手上的细菌带至下巴，出现发炎长痘现象。

原因四 ：便秘由于精神和饮食原因导致的长期便秘，使体内毒素不能及时随粪便排出，也会引发很多皮肤问题，导致下巴长痘痘。

祛痘一 ：通便食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。良好的排便系统才会使下巴痘痘改善。

祛痘二 ：调节内分泌内分泌失调一般是属于阴虚，就是气血两亏,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品，少吃凉性食物的。还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态要平和,不要随便发脾气。

祛痘三 ：清洁保持下巴的清爽，做好清洁工作，下巴是属于T字部位油脂分泌较多的部位，使用控油效果的清洁产品。日常生活中，不要用手直接去接触下巴。

祛痘四 ：排毒每天清晨喝一大杯水，保证每天的喝水量能有八杯，既能清理肠道又能使毒素随着尿液一同排出。做一些适量的运动，使体内的毒素随着汗液一同排出。

不要熬夜，忌辛辣油腻刺激，多喝水，脸部注意清洁，可以适量涂抹凯恩凯琳

   嫖娼，一定要嫖娼，不然没法根治你的内分泌问题！

1、饮食清淡，不要吃辣的、油炸的食品；

2、早睡早起，不要熬夜。保持有规律的生活方式；

 

外涂除痘霜，内服金银花泡水喝。