更新时间2018-03-16 18:50:40
朋友您好，
中风腿部康复训练
我们都知道中风之后很容易引起偏瘫，那么中风偏瘫怎么办呢？如何治疗中风偏瘫？怎么样预防中风偏瘫？下面小编一一解答，给大家推荐一些中风偏瘫康复训练法，中风腿部康复训练以促进瘫痪肢体的功能恢复、防止瘫痪肢体的挛缩、改善身体状况为原则。
1.跷腿摆髋法：
偏瘫患者取仰卧位，用枕头（或由家属协助）将患侧的腿固定在屈膝位，将健侧的腿放在患侧腿的膝盖上，然后向左右摆动髋部。每天可做2～3组，做20次为1组。做跷腿摆髋锻炼可增加偏瘫患者肢体的协调性和对患肢的控制能力，并有利于其行走功能的恢复。
2、顶天立地（一招二式）
站式：两脚站立与肩同宽，两臂自然下垂或手扶固定物，双目微闭，呼吸自然，全身放松。然后逐步使身体越站越直，头向上顶，双脚踏地有力，牙渐咬紧，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧，保持绷紧状态一会后全身逐渐放松。
卧式：全身放松仰卧后，逐渐使身体越躺越直，头和脚向两端越拉越直，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧，保持绷紧状态一会后全身逐渐放松。
3、双手训练（一招二式）
双手张紧：站立、平坐或者仰卧，全身放松后逐渐使手掌和手指张开、张紧（无论有没有张开、张紧都努力这么做），持续张紧一会儿后逐渐放松。
双手握固：与前式同，在手掌和手指充分放松以后，将手掌变拳逐渐握紧（无论有没有握紧都努力这么做），持续握紧一会儿后逐渐放松。
4、双脚训练（一招二式）
张脚趾：：平坐或者仰卧，全身放松后，逐渐使脚趾张开、张紧（无论有没有张开、张紧都努力这么做），持续张紧一会儿后逐渐放松。
勾脚尖：与前式同，在双脚充分放松以后，逐渐把脚尖向内勾紧（无论有没有勾紧都努力这么做），持续勾紧一会儿后逐渐放松。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。
发生腿中风后，关键取决于病人去医院就诊的时间。患有心脏病尤其是伴有房颤的病人，一旦出现一条或两条腿的突发性疼痛、麻木、麻痹、肤色苍白、厥冷时，就应想到是否下肢动脉栓塞的可能，立即到有条件的医院血管外科就诊，切莫错失良机。因为在下肢皮肤、肌肉和神经组织发生短暂缺血，但还没有造成不可逆的损害时，只要采取积极有效的措施，下肢的血液供应既可重新恢复，病人可免遭截肢的厄运。《ymzyy》
通过科学的，针对性，按摩理疗，加上中药浸洗后，再进行被动，助动，自动的运动后，必定有效果。脑中风后恢复期，主要进行功能锻炼。腿部主要锻炼站立、抬腿功能。每天运动适可而止，量力而为，逐渐增量。最好有康复训练师指导进行。
理疗和坚持康复训练
中医综合治理康复！
先被动锻炼，再主动锻炼
中风腿部僵硬，并非腿有问题，而是大脑的运动中枢受脑梗塞影响，失去了正常功能，不能指挥腿部肌肉运动。康复性锻炼是以刺激和被动运动大腿，反过来形成对大脑运动中枢的刺激，促进运动中枢的功能恢复。所以，要针灸、按摩、理疗以及加强行走锻炼等，可以有效加速康复。
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康复训练 积极锻炼腿部
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