半月板损伤

更新时间2018-03-16 09:18:09

踢球导致半月板损伤，昨天去做核磁共振，诊断是，右膝外侧半月板后角损伤约3度。外侧半月板前角及内侧半月板退变约2度，右膝前交叉韧带以及内侧副韧带水肿，右膝关节腔少量积液。

医生给的建议是不要跑步，减少走动，服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，三个月去复查，请问还有什么其他辅助性的康复建议么，我可以不跑步，但走动的话还是要走的。

你好，半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。只有少数边缘撕裂者，可能愈合。所以半月软骨一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时，应及时的治疗。
      指导意见：
      半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。
      药物方面配合外用专业的活血化瘀,舒筋活络,促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复

你好，现在诊断已经明确，对于这种情况，一个是需要适当休息，二是配合药物进行治疗，三是做合理的理疗。

走路，下蹲，单腿下蹲，都可以做

可以吃点健力多氨糖来缓解一下

一个月内少走动是必要的，一月后要做康复训练。