怎样才快速瘦下来？

更新时间2018-03-07 03:55:51

没有什么好方法，不然也不会有那么多胖子！我总结就是毅力，合计饮食、 适当运动、 最好有人陪伴监督 鼓励。

三天不吃饭饿得慌

节食加大量运动，不过过快瘦下来的话，对身体不好。请采纳