人经常运动但经常便秘，原因可能有哪些

更新时间2022-09-05 15:44:32

友情提醒一下,运动和活动是不一样的.如果经常运动出现便秘,可能是喝水量不足,可能是肠胃紊乱,可能是上火....等等诸多因素,你得自我去分析,实在不行去医院查查.个人建议你运动可以用慢跑的方式最好,正常人慢跑的方式是所有健身运动中排名前列的,慢跑对五脏六俯都有按摩作用,对肠胃特明显,只要做到跑前喝好水,跑后补好水,适量科学跑步,你的症状不治而瘉.

可能是吃的不合适