每次无聊的时候就想吃东西，都长胖了好几斤，有没有什么办法？

更新时间2022-07-29 09:02:55

你这习惯很不好，该养成良好一日三餐习惯，平时不吃任何东西，那些零食多半都是垃圾食品，当心吃出病。你可以训练自己，想吃了就去运动，啥都行，喜欢啥就去，那样你会发现锻炼会使你更快乐，更健康