长期熬夜引起掉发、头油、手脚发凉、便溏是哪些脏腑功能失调引起的？

更新时间2022-06-20 12:33:53

      长期熬夜引起掉发、头油、手脚发凉、便溏是内分泌功能失调引起的。

      人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。

       日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。  *

肝心脾肺肾五脏，胆胃大肠小肠等等都会发生问题，很可怕