坐骨神经痛应该注意预防哪些问题？

更新时间2022-05-31 11:54:23

早期，存在腰椎间盘突出或腰椎疾病的人群可通过以下方式预防坐骨神经痛：首先，注意保健，避免受凉，不要长时间在寒冷的地方工作、冬天穿衣要注意保暖等；其次，不要有如腰椎外伤等容易引起坐骨神经痛的外伤；最后，运动前要热身，避免腰椎扭伤，损伤到坐骨神经。