压抑苦恼，甚至活着没意思，入睡困难，是怎么回事？

更新时间2022-05-22 10:21:24

你这种情况多久了呢？如果超过3个月就可能是抑郁症了如果只是短期的可能只是压力大抑郁情绪每天要往好处想积极面对生活做一些自己喜欢的事吃一些自己喜欢的零食一定相信一切都有转机