如何缓解皮肤干燥

更新时间2022-03-04 01:04:45

皮肤干燥需要补水和保湿，需用一些补水类护肤品，面膜、水乳精华、甘油都可以用，如果还不能解决这样的问题，那就需要用一些药物来缓解，合理的饮食、良好的生活习惯、日常多喝水都很重要。

一、脸上皮肤干1.如果皮肤太干，想要急救的话，可以敷睡眠面膜急救2.如果皮肤本身就比较容易变干燥，平时没事可以多喷几次补水喷雾3.每周隔一两天敷一次补水面膜，每周不要超过三次。4.护肤品可以买多点定制奇肌玻尿酸、蜗牛精华类的滋养，保湿效果会更好。二、身体皮肤干1.洗完澡记得多擦身体乳维护，衣物尽量选择柔软棉料织物2.沐浴露不要买清洁力太强的，尽量买比较润肤温和的沐浴露，尽量避开SLS、皂基和SLE成分的沐浴露。3.还是建议多喝点水，促进新陈代谢，让皮肤水分通畅，能有更多的水分输送到皮肤角质层，提高皮肤屏障免疫力，让皮肤锁水能力更强。如果以上方法都试过了皮肤还是很干，可以借助医美手段去导入少量玻尿酸，提高皮肤充盈感和锁水能力，见效更快，补水效果也更明显，不过价格比较昂贵，不适合长期做。平时注意饮食清淡，不要吃太多重口味和上火的食物，重口味食品吃多了，皮肤可能会出现脱水情况，不利于身体健康。平时也要多运动，促进血液循环和新陈代谢，提高皮肤细胞更新速度，皮肤就不会那么容易干燥了。总结，敷面膜、擦身体乳、多喝水、多运动、饮食清淡、多喷补水喷雾和使用温和滋润的沐浴露。

如何缓解皮肤干燥？

1、环境问题引起的皮肤干燥问题：

针对环境问题引起的皮肤干燥问题，可以适当的通过一些辅助手段来解决。如空调环境下空气湿度下降引起皮肤缺水，这时候建议可以使用空气加湿器来缓解空气的干燥状况，努力让肌肤处于舒适的环境之中。

此外，还可以使用桦树液青春之谜能量原液来时刻为皮肤补水，喷在脸上后，能明显感到肌肤的保湿和滋润，温和、不刺激眼睛，二次元雾化，简单便捷，随时为肌肤补水。

2、皮肤屏障和年龄因素引起的皮肤缺水问题：

针对皮肤屏障和年龄因素引起的皮肤缺水问题，桦树液青春之谜能量原液也能够有效解决。桦树液产品的神奇功效，源于桦树液独特的天然活性成分和先进的桦树肽发酵工艺。桦树液活性物质具有小分子超强渗透功能，能让肌肤皮层快速吸收，深入细胞组织，激发细胞活性，修复受损细胞，使细胞充盈饱满。

桦树液青春之谜能量原液中的野生富硒桦树液经瞬间高温灭菌，配伍多胜肽的桦树肽、肌肽等成分。胶原蛋白肽是维持皮肤和组织器官的主要成分，可被人体无障碍吸收，供身体组织充分利用。胶原蛋白肽在皮肤中可构成细密的弹力网，锁住水分，支撑皮肤，补充流失的胶原蛋白，增加肌肤弹性。

快速的只能用医美光学和好的护肤品
如果在条件允许的情况之下，一定要选择好的护肤品。外在的补水是非常重要的，还要多做面膜。这样才能保证在换季的时候皮肤不受到伤害。每天出门的时候也要注意涂防晒，无论是哪个季节防晒都要涂。
调整饮食
有个良好的饮食习惯不仅对皮肤有帮助，对人的健康也是有很大的好处的。在生活当中应该多喝水，多喝水是保证皮肤不干燥的基础。在饮食这方面也要多吃一些能够补水的食物，可以让皮肤直接吸收，还能让皮肤变得更有光泽。现在有很多的蔬菜和水果都能起到抗衰老的作用，还能够滋润皮肤，平时多吃一些。
保证充足的睡眠
熬夜对皮肤的伤害是很大的，即使用再昂贵再好的化妆品也不能弥补，现在有很多坐办公室的人每天工作比较多，经常对着电脑，经常熬夜，这种情况一定要及时调整，要学会劳逸结合，不然影响的不仅是皮肤，对健康也有伤害。

皮肤干燥的治疗要看引起皮肤干燥的原因，如果是生理性的皮肤干燥，比如像老年人皮肤的皮质分泌少，导致皮肤干燥，需要使用润肤乳、护体乳、保湿乳。
如果是系统性疾病导致的皮肤干燥，比如严重的肾病、肝病或者糖尿病以及甲状腺功能的减低等等，由于多种系统的疾病导致的皮肤干燥，需要治疗原发病，在治疗原发病的基础上使用护体乳、保湿乳改善皮肤干燥的症状。
如果皮肤干燥不当处理，或者使用不合适的外用的药物、保健品，或者治疗性的措施导致皮肤出现继发性干燥要把诱因去除，比如洗澡频繁、用热水烫洗、每次都用碱性比较强的去污剂、洗涤剂处理往往把皮肤的保护膜洗坏，导致皮肤出现干燥，干燥以后容易出现瘙痒湿疹都能继发问题。
如果是第三种原因不当的处理，或者不当的用药导致的皮肤瘙痒、皮肤干燥，需要把诱发因素去除掉，不再接触东西，改变不好的生活习惯，在家用配以保湿、修复的乳剂，慢慢的皮肤大多数都能够恢复到正常。