女生说管不住嘴迈不开腿,还想减肥怎么回复

更新时间2022-03-04 01:07:18

女生说：管不住嘴迈不开腿。回复：那就不用管住嘴，无需迈开腿，不减肥就是了。

吃鱼吃到饱也会瘦，但天天吃鱼受不了

那就只能做梦减肥了，黄粱一梦。
如果真想减肥，除了经常运动之外，还要改变饮食习惯
荤菜以鸡脯肉和鱼类为主，虾，兔肉也不错，每天不能超过半斤
蔬菜轮流吃，以叶类，茎类为主，每天一斤