更新时间2018-03-12 10:11:21
被焦虑困扰了1年多了 我不会出现没有原因的焦虑 但是会因为一些小事焦虑 多疑 和对别人的极大不信任 对亲人也一样
一些简单的决定根本不能作出 有些决定还是可以轻松的作出 但是一些普通人看来没什么的事 换我来比登天还难
有一段时间暴饮暴食, 和嗜睡觉得起床后有一堆麻烦事等着我.
焦虑症好发于女性及心眼小的男性，一般情况都起源于外界某种比较大的事件的刺激。再加上本身体虚，起始表现于焦虑，不寐，或者多疑，渐渐发展成为神经性管能症，有的人表现为抑郁有的人表现为狂躁，严重的时候会有自杀倾向。。。
就你现在的情形大可不必担心，因为仅仅是开始，可以试着服用一些疏肝解郁及补心安神之类的中药一般会有效果的
焦虑对即将发生的事情不可控制的恐惧时就会产生焦虑，就表述的情况来看应该很难通过自我调节来缓解焦虑，网上不了解你的实际情况不能轻率下判断，比较建议就近到专业的心理咨询机构或者医院咨询沟通。根据描述，已经达到焦虑症的程度，同时伴有明显的抑郁情绪。恐怕通过自己调整很难，建议到医院就诊，首先通过药物系统正规治疗。但是同时要意识到焦虑的情绪和你自身的性格特征有着密切关系，所以在力所能及下，积极调整自己的个性。开朗，多和人交流，适当放松训练。
1、生活处境不好，受到的指责太多，就会产生这样的思想困惑和心理冲突。
2、时间长了，压力太大会导致大脑分泌递质出现异常，人就感觉不到快乐，痛苦和心理焦虑无法克制，简单的决定不敢做出是因为不管你做出什么决定都会遭到指责和打击，所以没有信任的人。
3、这确实是一种疾病，究竟是忧郁症还是别的什么疾病只能由医生具体确定，治疗的方法主要有：a、心理疏导；b、服用药物减轻痛苦和焦虑；c、物理治疗，一般是用电磁信号，热信号等理疗……
4、最重要的是你的生活处境要改变，如果不改善，病就不容易治好，治好了也容易复发。除了自己奋发向上还有什么更好的办法呢？
请去正规医院心理科门诊就诊
上一篇：记忆力不好怎么办
下一篇：还东西的时候的时候应怎么说
爱问答