我的爷爷经常睡不着,能睡着的时候每晚只有几个小时,这正常吗

更新时间2022-01-19 06:09:15

确实有很多老年人，包括年轻人都存在失眠，休息不好的情况。有时候凌晨两三点醒了就再也睡不着了，休息不好，直接影响第二天的精力，精神。这个情况不正常啊，正常的情况每天能保证睡眠6-8小时。

可能跟年纪也有一定的关系吧。或者是身体的问题

老年人觉少吧可能是