脸上咬肌很大应该怎么办？

更新时间2021-12-28 17:58:42

咬肌发达主要因为经常吃坚硬、难嚼的食物，频繁的用力咀嚼自然就会造成咬肌肥大，但也有遗传性咬肌肥大的现象。最好最快速的办法是通过注射肉毒素瘦脸。也可以通过按摩的方式帮助改善，按摩时要找准咬肌的位置，将嘴闭紧，双手微微握拳，把中指和无名指的中间的那一节放在脸侧。使劲咬紧手会摸到脸侧有突出来的地方，那里就是咬肌了，放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，长期坚持下去对改善一边咬肌大也有一定帮助。

少吃硬的食物，例如瓜子、坚果类，如果实在是嫌弃咬肌大可以去打瘦脸，立竿见影。不过选择正规（黄州中西医结合皮肤科）医院，不要去私人工作室。

多按摩，少吃硬的食物

利用脸部按摩或是生活习惯等来帮助瘦咬肌
少嚼口香糖或者少吃过硬的食物