怎么使头发快速变长变多，怎么正确按摩头皮，洗头应该怎么正确洗？

更新时间2021-08-27 12:01:59

小学到初中的时候一直是短发，直到初四那年辍学不再上学才想起来我要留长发，可是不知为什么我的头发很少，用木质梳子梳头发也会掉很多，天天梳头把头发扎起来，在不知情的情况下头发又被弄乱了，把头发散开再重新绑起来拆下来的皮筋上就会又有头发被撸下来，听到别人的头发又长又多很羡慕自己也有这样的头发，在前几年我的头发也长到差不多腋窝的地方，然后找到一个收头发的，说明我的头发既没有染过，也没有拉直什么的，人家却说我的头发很少很少最多只能卖10元钱，现在我的头发已经差不多到腰部了，但是发量依然很少很少，听说吃黑芝麻丸可以让头发不再大把的脱发是真的吗？听说按摩头皮也可以让头发再次生发，那怎么正确按摩头皮呢？视频上说洗头的时候有的先抹上护发素然后在抹洗头膏，到底应该怎么洗头可以让头发变得又长又多呢？有什么办法或吃什么能快速使头发又长又多吗？求各位告知，谢谢！

可以尝试一下方法：

　　1、用生姜和茶叶熬水,每天洗头.(民间)

　　2、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

　　3、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

　　4、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　　5、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

　　6、吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，50px)

　　7、把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

　　8、用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多人对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有人说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?

　　9、捣碎生姜加入洗发精洗头。

　　10、充足的睡眠。

　　11、多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

　　12、多梳头

想要头发长得快并减少掉发应多食下列食物：

　　1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

　　2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

　　3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些.