失眠焦虑发生年龄主要在什么时候？

更新时间2021-08-06 06:57:26

当然是在中年了，学生时代有压力，但不会焦虑。当你的工作不顺或紧张时，过大的工作压力，尤其是用脑的过力，反复的思考才造成失眠，焦虑。要缓解自己的压力，放松自己，休息好才对身体和情绪有好处的。