耳鸣刚恢复应该注意什么？

更新时间2021-08-06 06:54:41

朋友你好，根据你的描述，耳鸣刚恢复后要注意避免接触噪音，加强个人防护。要做预防性治疗，可以服用服用维生素B、维生素C以及铁、锌等微量元素起到预防的作用。如果是药物中毒导致的耳聋耳鸣，必须掌握药物的用量，杜绝滥用。

导致耳鸣的主要原因：耳鼻咽喉科疾患、心血管疾病、代谢神经科疾病、咽鼓管开放性疾病、血管源性病变、颞颌关节病变、咬合功能不全等。

导致耳鸣以后就不容易治愈，所以建议平时一定要多注意休息，避免着凉，避免劳累，预防感冒的可能。 *

远离噪音是最基本的方法，不要经常去一些噪音过大的娱乐场所或铁路、工厂等，这些噪音过大的环境会伤害内耳神经从而引起耳鸣。另外平时注意休息。

要避免长时间呆在噪声环境中，保护好自己的听力；避免过度饮酒、抽烟；如果患者有动脉硬化，避免吃辛辣食物。

耳鸣尤其不要刻意去想去注意，心情保持舒畅，做一些喜欢的事情，分散注意力，有些人的耳鸣是会伴随终生的，学会和耳鸣和平共处很重要，心态一定要好，日常注意休息，远离噪音。

注意保证休息，不要过度劳累，平和心情，坚持锻炼身体，远离垃圾食品和刺激食物