困倦，乏力，常见的因素很多，对于青年人来说，有可能是亚健康

更新时间2021-07-25 01:58:14

      身体处于亚健康的12种表现：

 1、疲劳：经常感觉到疲劳，即使有充分的睡眠，这种疲劳也不会消除，这种疲劳一般是由体力或者心理负担过重引起的;

 2、无力：原因不明的全身乏力，上几级台阶就觉得全身虚脱这种; 

3、失眠：经常失眠，晚上做很多的梦，早上一起床觉得疲惫;

 4、头昏：经常头昏，想问题不能集中注意力，往往想着想着脑子里就一片空白了; 

5、健忘：记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事，例如出门忘记带钥匙，剥一颗糖把糖丢了纸留着。

 6、厌食：食欲不振或者挑食，心情稍一不好或者温度升高一点就不想吃东西; 

7、咽干：咽部发干、疼痛，喉部有紧缩感，检查咽部充血却没有发炎症状;

 8、疼痛：不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛，不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛;

 9、抑郁：心情抑郁、容易焦虑或者紧张，经常感觉烦躁或者恐惧; 

10、淡漠：对什么都提不起兴趣，喜欢发呆，别人以为你在思考什么问题，其实脑子里一片空白; 

11、低热：体温经常超过37.5度，却又低于38度。主要是由于情绪不稳定、过度紧张等引起的中枢体温调节紊乱; 12、性冷淡：性欲降低、性功能减退。  *

这是人们大体说法，其实困倦，乏力，都是因为身体机能过度使用造成的现象，有一些已经可以确定为人的身体器官虚症而来的。因此可以针对性治疗和调理。