吃天然维生素c可以美白吗

更新时间2021-07-18 16:13:05

维生素c并没有美白的作用，而且我们平时吃的水果蔬菜中，含有大量的维生素c，没有必要特意去吃维c的药片。想美白，可以外用一些珍珠粉，防晒，定制奇肌烟酰胺、虾青素原液，抗自由基，防晒，美白等。长期服用维生素c突然停药的话，还会造成药物撤退性坏血病，所以最好不要长期服用维生素c，若是必须补充的话，可以选择食物补充，如西红柿、猕猴桃、橙子、西瓜等果蔬含有比较丰富的维生素c，平时可以适当多吃一些，维生素c的水果可以起到清除自由基的作用，配合服用维生素E可以起到一定的美白作用。

不可以，这都是糊弄人的

没这作用。注意多学科学知识，不要停下忽悠的