经常户外跑步的人，腿哆嗦，是因为跑的太多了，累的？

更新时间2021-07-05 10:07:45

你问题描述得不够细致，我猜测估计有以下原因：1，肌肉力量不够，人在冲刺跑后，腿部肌肉都会出现无力哆嗦，甚至想下跪的情况；2，可能在慢跑过程中受到风寒感染，出现了关节炎；3，有可能长期慢跑，造成关节磨损；4，跑步完没及时放松和保暖。希望能帮到你。