做引体向上会不会把手上的细胞压破，毕竟全身的重量都施加在了手上

更新时间2021-07-05 10:02:39

这个当然不会，就比如人跑步的时候，全身重量都冲击在前脚掌上，没见人跑完步，脚掌被压坏了。体育锻炼会撕裂肌细胞，但是休息后，它会长得更强壮，这就是超量恢复，也是人越锻炼越强壮的原因所在，希望能帮到你。

要这么娇气老祖宗在树上的时候不就全部死完了