食用油可以直接饮用吗？

更新时间2021-03-02 14:19:18

植物油当然可以立即吃，它的作用是一切正常食材的防腐剂。服用的情况下要留意摄取量，不能过多超额服用，会造成腹痛，比较严重会造成腹泻等病症。普遍的拌凉菜菜式时适度加上一些，此外绝大多数植物油全是要生产加工或加温后才可以服用。

任何油脂都不能摄入量过大，更不能集中摄入。现在提倡低盐、低糖、低脂的健康饮食。你如一次性饮用大量食用油，除会造成肠胃不适外，甚至会在你不知不觉的状态下，油脂从肛门流出的囧态。

花生油和香油、橄榄油可以生吃，其它的最好不要生吃，比如豆油，豆油生产多采用低沸点有机溶剂，它能在油锅高温加热时挥发掉。低沸点有机溶剂有的对人体有害，如苯，如环己烷，对人体有害。因此应尽量降低他们在大豆油中的含量。

橄榄油可以直接使用，其他的还是要加热

我觉得：食用油是不可以直接饮用的。

食用油当然可以直接饮用，不过只能少量饮用，饮用过多会腹痛，再说了为什么要直接饮用？热量那么高一般都是炒菜用的啊？