我慢跑大概一千多m后小腿就会酸痛，变硬，带不动了，这是为什么?每次慢跑前我都会拉伸热身。

更新时间2020-10-29 11:02:14

有时候跑就没事，有时候跑就有事，是热身不够吗，还是跑步姿势不对，跑的太快，我穿的是361spire2。