男友想练腹肌，然后他叫我踩他肚子，我虽然也喜欢有腹肌的男生，但是我怕踩痛他，我要不要答应他？

更新时间2020-01-22 04:42:04

1.最好不要答应,因为有潜在风险;

2.告诉他,找专业人士帮忙

锻炼腹肌的方法很多，采用被踩来锻炼腹肌还是少有听说的。你心疼他是对的，万一你一百多斤的体重踩在他的腹部踩坏了他肠子或脏器、弄不好（站不稳、扶不住）再摔伤了你岂不是自找祸端吗？他自己通过练仰卧起坐（你可以按住他的腿或脚脖子来帮助他练）、练单杠的引体向上、练俯卧撑、双手托举哑铃、自己走楼梯等等很多方法来练腹肌嘛，何必非要选择让你踩踏他的腹部这个危险而少有效果的方式来“练腹肌”呢？我建议：你应该保持理智，不要因为爱的冲动造成你们彼此受伤。

练腹肌要踩肚子？是不是在搞笑啊？练个俯卧撑，仰卧起坐，咋都比踩肚子靠谱得多啊！个人感觉：这就是懒！想练腹肌，又不愿太辛苦！

你又不是专业健身教练，不能冒此风险，因为人的脏器很脆弱，踩踏会造成不可挽回的后果。

我是健身人士，不建议踩肚子，踩肚子练不出腹肌，练腹肌的方法很多，可以搜索参考腹肌撕裂教程

       前提：你深深地爱着他！只要这个前提存在，  他有这方面的要求，你就应该去迎合他。当然，你对他没有任何感觉，就不必让他的当。

这种问题，你体重多少？有200斤？超过200斤确实需要注意。

那是一种非常不正确的训练方法，达不到锻炼腹肌的目的，踩踏腹部会对腹部产生巨大的压迫力，甚至可能会踩坏内脏。所以建议你不要在采用这种方法，应该多进行体育锻炼。