紧张激动睡不着是失眠吗

更新时间2019-12-30 08:36:35

 

晚上失眠是一种心理因素，也有生理的原因。主要是你自己要控制好自己的情绪，情绪激动，兴奋，考虑问题过多过于频繁，心情懊丧，烦闷，都会引起失眠的几率。望采纳，谢谢

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