经常喝饮料好不好？

更新时间2019-12-30 08:36:31

非常频繁的喝饮料 ，对于身体肯定是不好的。

首先就是饮料大量的碳酸，有可能导致你身体内的钙磷代谢紊乱，这样会影响你的骨骼发育的。其次，饮料中含有大量的添加剂的，这些对身体也不是很好。因此建议少喝饮料，多喝白开水。如果实在不行，那么也应该尽量的喝矿泉水或纯净水，能不喝尽量不喝。

饮料和水不一样，经常饮用对健康不利。

长期喝碳酸饮料不会伤害肝脏的，但长期的服用碳酸饮料容易导致结石等疾病，平时多喝白开水、多吃新鲜的水果。

饮料一般是碳酸型，长期饮用的话，里面的二氧化碳成分会引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损脏器健康。酸性成分能够破坏牙齿的正常结构，同时会影响身体的对钙元素的吸收，影响骨骼和身体发育。所以综合来讲，还是少喝为好，口渴的时候可以选择矿泉水代替。

白开水才是最好的饮品，平时多注意。

不好少喝多喝水

当然不好了

应该是不好的。高糖。