跑步护膝的作用

更新时间2019-12-03 13:20:18

跑步护膝的作用主要有下列几点：1.加固膝关节，保护膝关节内部结构，减少受伤几率。2.避免膝盖受凉，保证血液循环；3.跑步护膝对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果等。；