更新时间2019-11-27 09:34:16
我爸172cm，我妈147cm。我168cm还能长多高啊
大概能再长8-13厘米长高总结一句话：吃得好(食物丰富，营养全面)，睡得足，跑得多!推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血、海带有利排便促健康。还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。过了十八岁以后吃点田七会有帮助。
还有希望的小伙子~多做弹跳运动，每天多喝牛奶补钙，多晒太阳，对长高都有帮助。我以前有个男同学，初中的时候不到160，高中毕业他就175了！他爸爸160几，妈妈也才150，听说是高中吃了什么蛋白粉，不知道真假，反正你还年轻，补钙+运动一起冲刺一下，有希望破170~哈哈
一、遗传基因计算公式：男孩=（父身高+母身高+13）/2±8cm、女孩=（父身高+母身高-13）/2±8cm
二、影响因素：
1、遗传：
生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。
人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体，均受遗传基因的控制。
2、营养：
营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。
营养不良既会影响生长发育，又会影响大脑细胞的数量和质量；相反，营养过剩，会导致肥胖症，同样有损于儿童青少年的身心健康。
3、体育运动：
在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。
国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。
4、环境：
心理因素也会影响生长发育。心理因素可以说是情绪的总和，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情就是情绪的表露。
5、生活习惯：
生活习惯的内容包括极广，如饮食、运动、卫生、睡眠、作息制度、劳逸结合情况等等。改善某些生活习惯同样有助于长高。
医学的进步也能促进长高。如服硫酸锌和赖氨酸制剂，可增进食欲，促进生长发育。
身高是由遗传基因决定的，不必过分苛求的，不影响正常生活即可的
17岁就这么高，我都19了才168，没事还能长，20岁之前就行
男孩肯定还能长。
你是男孩吧，注意营养，加强锻炼，规律起居，应该还会长个的，加油！！！
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