​骨膜炎怎么治疗最有效？

更新时间2019-11-27 04:57:25

一次跟社区的朋友参加竞走的运动时扭伤了小腿。检查之后说是骨膜部位有炎症，应该是过度疲劳导致的。到现在躺了快半个月了。一个朋友建议我试试骨膜骨方世医贴敷一下。我想问问我这种情况是骨膜炎吗，怎么样治疗最好呢？

骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断。也可能是突然加大运动量，是小腿肌肉长期处在紧张状态，肌肉不断牵扯，而得骨膜炎；还有就是有创伤史的，造成感染。不管是哪一样原因，治疗都刻不容缓。在患病早期疼痛剧烈时运用冰敷或者冷疗。冰敷可以减少肿胀和炎症反应。在急性阶段进行小腿三角肌肉的热疗，特别是在运动之前做。这样可以提供支持保护和减少对小腿的肌肉压力，避免肌肉的拉伤。热疗可以扩张血管，增加血液流速，改善组织血液循环。还有可以外敷中医传统黑膏药骨膜骨方世医贴。也有很好的效果。