上班族午餐天天吃外卖，有没有什么可以代替午餐的食品呀，推荐一下！！

更新时间2019-11-21 12:32:31

上班了，天天在公司点外卖吃，又贵。有没有什么可以代替午餐的，还吃一点东西。最好是辣一点的。

替代的倒是很多，那就是要改变一点点你的生活模式：出门-找餐馆，既安全卫生一点，也增加了运动量，有利于身体健康，远离疾病。还增加了明确选择的机会-看准现场食物再选择。

面包、自热火锅