馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么

更新时间2019-11-21 12:01:10

可能的，食物但凡过量食用都会导致发胖。馒头对于北方人来说，是较为常吃的一种主食。馒头中的营养成分是很多的，麦芽糖或者淀粉都有不少，如果适量的吃馒头，对人体长胖是不会有影响，适量的吃馒头，为人体补充营养是必需的，能被人体自然的正常的吸收和消化。

建议不要一次性吃太多的馒头，建议注意饮食的多样化，米饭、面条、包子、煎饼、蛋糕都可以适量的吃，最好多吃新鲜的水果与蔬菜，补充维生素。建议日常适量的进行户外活动、锻炼身体、增强体质，持之以恒，身体就会健康，工作与学习就活力满满。

适量饮食，不会导致肥胖，供参考采纳别忘点个赞

胖人，吃什么都会胖。

一般不会，答案你看北方主要以面食为主，是否都是胖子，答案是否定的。

肯定会长胖

吃多了才会胖，营养过剩。