戴耳机也会影响人的听力？

更新时间2019-11-20 20:33:38

戴耳机也会影响人的听力——

经常带耳机会影响听力，即使音量很小。随着听耳机时间的延长，耳朵自然会有适应性调节，使听觉灵敏度下降。当然，停止一段时间后，灵敏度又会恢复。

经常戴耳机的不良习惯有——1、把音量放到很大，以致旁边的人都能听到杂音。这样的做法对听力影响非常大。2、太强调重低音。把低音调大听节奏感强的音乐固然很有感觉，但是对听力的影响也很大。3、长时间带着耳机。如果睡觉前听歌，睡着后就一直放到天亮。

使用耳机大音量长时间听音乐，应每隔半小时让耳朵休息一下，音量设置不可超过最大音量的60％。其中，低音对耳朵伤害最为明显，低音不要开得太厉害。也不要在噪音很大的公共场所听，因为要盖过噪声需要很大的音量。另一个就是不要在睡觉时听，由于受睡觉姿势影响，难免通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。而且听音乐睡着时，对耳朵的损害更明显。希望延长音乐收听时间的人应选择能消除噪音的特殊耳机，或采用不用耳机的方式，经常做耳朵保健操，如拉耳垂、轻抚耳外骨。

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如今，手机功能越来越完善，许多人常用耳机连接手机，听音乐、打电话，耳机已经成为人们必不可少的“装备”。但有不少人指出常戴耳机会导致听力下降，甚至耳损。常戴耳机真的会影响听力吗?

常戴耳机是会影响听力的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。

耳机正确使用方法

1、注意音量和使用时间

出现头昏、耳鸣、耳堵，或者每天佩戴耳机超过3-4小时的，都是听力易受损的高危人群。专家建议，戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3，每次听30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。耳机的音量尽量与正常人说话的声音接近，以50-60分贝为佳，勿超过85分贝。

成人每天戴耳机的时间不要超过3-4小时，未成年人每天不超过1-2小时，并且每次佩戴耳机30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。

2、头戴式耳机优于入耳式耳机，长期使用建议选前者

需要长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机。入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部的压强较大;头戴式耳机的接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。

另外，接收声音除了通过空气传导途径之外，还可以通过颅骨传导。特别是学生在做听力练习时，听得累了可以将头戴式耳机戴在头骨上，同样可以听到声音，而且减少了对耳蜗的刺激。

3、使用耳机的环境也很重要

我们在嘈杂的街道上经常可以看到一些年轻人，边走边听，或坐车时听，甚至骑车时也在听，其实，在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最少，其次在睡觉前，稍听一会也可以减少损伤，而在嘈杂的地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵的损伤是最大的。

会的，长期佩戴耳机尤其是音量过大会特别损害我们的听力。

不能开太响，时间也不要太长。

是的，但在使用上遵从两个使用原则，可以把对听力的损害降到最低。一个是收听时间不超过60分钟，二是音量不超过60%。

会，所以尽量别戴的太久。

这个如果长时间戴，多少是会有些影响的

长期绝对会啊