练完胸肌隔多久可以练腿

更新时间2019-11-17 10:02:49

这两个肌群不是相关联的肌群，所以这个疑问不存在的。你练完胸，如果还有力气去练练腿也可以，练腿不需要胸部肌肉的参与

你要体能够好当场就可以接着练

这个应该没有什么太大的影响吧。