我怎么突然间就便秘了呢，今天竟然半个小时都没出来，好着急

更新时间2019-11-16 13:41:09

你是不是经常熬夜，或者最近压力有点大，或者最近经常大吃大喝啊，都有可能会造成突然间的便秘呢。不过不用过于担心，调理一下就可以恢复的。改掉你的换习惯很重要，再加上多膳食纤维的饮食。如果不好把握，就直接试试变通牌天天胶囊，纯果蔬，对肠道好。

便秘还是去找中医看一下吧