我一紧张手就很冰，严重上半身会有点抖，怎么办??从高一开始就这样了，我现在高二

更新时间2019-11-12 21:33:19

你这种情况就要加强锻炼，加强学习，经历多了你就不会紧张，只要有自己的底线，有自己的原则跟底线和原则就不会紧张。