靠墙练静蹲会增加腹压吗

更新时间2019-11-09 05:15:44

靠墙静蹲可以增强腿部力量，提高腿部耐力，促进膝部疼痛康复。但是如果姿势不准确，容易产生憋气现象，增大心血管压力，导致血压升高。

这是有用的。

当然不会了，坚持练习效果慢慢出来的