天气冷，手脚冰凉怎么办

更新时间2019-11-06 01:54:44

有可能是体内湿气重引起的，应该去医院检查一下，查明病因，及时诊治，避免对以后的生活造成影响。

　　日常生活中出现手脚冰冷的情况，一般是和心脏血管有很大的关系。因为心血管系统的功能出现问题，就会影响血液运行输送，以致造成手脚冰冷的情形。我国传统中医将其病症称之为“阳虚”，在生活中是一种比较常见的病症。

　　我国传统中医认为，手脚冰凉是因为受到天气转凉或身体受凉的情况下，从而导致致肝脏受寒，肝脏的造血功能就会受到影响，从而引起肝脏阳气不足，甚至肢体冷凉，手脚发红或发白的情况，甚至出现疼痛的感觉。

　　中医中认为阳气是生命根本，如果阳气不足会导致一些身体的并发症，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证，腹痛绵绵。

　　患有手脚冰凉的患者，有很多原因，所以具体情况要具体分析具体解决。在日常生活中想要有健康的身体要注意勤运动，多补充维他命E，多吃含碱酸的食物，多吃一些坚果，如果身体条件许可可以适当吃些辣椒，这些都可以增加血液循环，改善手脚凉的情况。

气血不足，每天吃饱穿暖，适当运动。

天气冷，手脚冰凉怎么办

没事多搓搓手脚，尤其是刚洗完脚时，用双手反复搓脚心，既补肾又促进血液循环。时间长了自然有所改善。

多吃热量高的食物。

多做一些云南，活动会收到比较好的效果。

怕冷是阴虚，找中医看看，开药调理

首先要找准问题所在然后进行对症下药。