减肥的问题

更新时间2019-11-03 06:03:22

每天早上喝半碗稀饭，吃一个鸡蛋，中午喝一杯黑咖啡（不含糖）加一个鸡蛋，晚上喝一杯纯牛奶，能否减肥，身体会不会营养不良

短期会有效果，不过一但正常吃饭，会反弹的。建议还是运动加节食一起来，效果比较好。请采纳

减肥其实很简单的，只要你不吃饭，多运动就可以了。

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