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更新时间2019-11-02 20:50:36
1.多读书,读好书,做好读书笔记,记录或分析写得好的文章,好在哪里;2.多写作,培养锻炼驾驭文字的能力,提高思维能力和敏锐度;3.少玩网络游戏和某某短视频,多巴胺的刺激,让人缺乏深度的思考,其实对自我的提升没有帮助,长期如此对脑不好;4.坚持锻炼身体,好的身体状态,给你良好的心理支持和意志力加持!手酸,采纳了呗
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